aquaVitaalmaandag|09:00 - 09:45 uur|Telefonisch reserveren verplicht, max. 30 personen|

Diverse bewegingsoefeningen, speciaal voor ouderen, zorgen er voor dat u zich de gehele dag weer prima voelt. De lessen zijn verantwoord opgebouwd en vinden plaats onder deskundige leiding. Bovendien is aquaVitaal een plezierige manier om in contact te komen met mensen van uw generatie.
 
Ook zin om mee te doen??
Zwembad de Zeehoek biedt u de volgende mogelijkheden:
 
AquaVitaal in sta-diep water:
In aangenaam warm water (31°C) worden spieren en gewrichten soepel gemaakt. De oefeningen zijn geen therapie, maar hebben wel een gunstige uitwerking op het lichaam. Om mee te kunnen doen hoeft u niet te kunnen zwemmen.
 
AquaVitaal in diep water:
Met behulp van een wet-belt kan iedereen (wel eerst aanmelden) aan deze manier van lichaamsbeweging meedoen. Er worden oefeningen gedaan voor benen, armen, romp en het hele lichaam. Zelfs de buikspieren worden regelmatig getraind. Dit alles onder leiding van deskundig personeel in extra verwarmd water van 31°C.
Delen: