aquafit 55+maandag|11:00 - 12:00 uur|zwembad|

Diverse bewegingsoefeningen, speciaal voor ouderen, zorgen ervoor dat u zich de gehele dag weer prima voelt.
De lessen zijn verantwoord opgebouwd en vinden plaats onder deskundige begeleiding. Bovendien is aquafit 55+ een plezierige manier om in contact te komen met mensen van uw generatie.
Na de lessen is er gelegenheid om een gratis kopje koffie te drinken.

Ook zin om mee te doen ??
Zwembad De Zeehoek biedt u de volgende mogelijkheden:

aquafit 55+ in sta-diep water:

In aangenaam warm water (31,5ºC) worden spieren een gewrichten soepel gemaakt. De oefeningen zijn geen therapie, maar hebben wel een gunstige uitwerking op het lichaam. Om mee te kunnen doen hoeft u niet te kunnen zwemmen.

aquafit 55+ in diep water:

Met behulp van een wet-belt kan iedereen (wel eerst aanmelden) aan deze manier van lichaamsbeweging meedoen. Er worden oefeningen gedaan voor benen, armen, romp en combinatieoefeningen. Dit alles onder begeleiding van deskundig personeel in extra verwarmd water van 31,5ºC.
Delen: